Programme des ateliers & événements 2025
KIRTAN - CERCLE DE MANTRA -
Samedi 14 septembre à 19H30 Avec Lea Yogalaia, Iban Tuta & Pyhar
Pour célébrer les Portes Ouvertes du studio et une rentrée en harmonie, Vivez un cercle de chant de mantra sacrés en sanskrit, pour libérer la voix et les tensions du corps et de l'esprit ! Appelé également Bhakti yoga, ou "yoga de la dévotion", cette forme de chant, répété, détient un pouvoir spirituel qui permet de nettoyer les émotions et le mental, et d'activer le centre d'énergie du coeur, décuplé par la puissance du collectif. Accessible à tou.te.s sans prérequis !
Participation : 10€
Voyages sonores intuitifs avec Gaëtane Abrial
Gaëtane est chanteuse, auteure-compositrice-interprète et professeure de voix. Chaque mois, elle vous propose de plonger dans un moment hors du temps.
Enveloppé.e par sa voix, ses tambours et ses instruments vibratoires, les sons se déploient comme des ondes bienveillantes, invitant à un voyage intérieur profond, à la détente et à la reconnexion à soi. Une expérience intuitive et sensible, où chaque vibration entre en résonance avec votre être tout entier.
—> Sam. 27/9 19h, Dim 2/11 15h, Sam 29/11 19h.
Tarif 25€.
>>Réservations et infos complémentaires
Plus d’infos sur Gaëtane Abrial
ATELIER EQUINOXE D’AUTOMNE : ralentir et récolter
Dimanche 5 octobre à 15H avec Nathalie Craspail
Nathalie vous propose de célébrer “Mabon” qui annonce le déclin du yang et la naissance du yin. Accueillir l'automne selon l'ayurveda et la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Un temps pour clôturer l'été et se préparer à cette nouvelle saison. Suivre les cycles de la vie, au travers de rituel, exercices respiratoires, étirements des méridiens, tirage d'oracle et une séance de yoga accessible à tous.
Tarif : 30€
ATELIER FÉMININ SACRÉ : honorer ma lenteur et ma cyclicité
Jeudi 19 octobre à 14h30 avec Thelma Bouffenie
Un atelier doux, tourné vers une pratique de yoga de la femme en lien avec les poumons, organe de l’automne, afin d’accueillir les émotions de cette saison. Un flow doux accompagné de pranayamas pour vous guider vers le déclin de la lumière.
Un cercle de paroles sera ouvert pour cet atelier en lien avec la nouvelle lune, pour déposer au creux de cet automne ce qui tracasse et fait peur. Tirages de cartes pour clôturer l’atelier !
Tarif : 30€
ATELIER YOGA & ECRITURE - Ralentir et récolter
Samedi 25 octobre à 15H Avec Fanny Yogamayucha
Dans cette période où l'hiver et l'intériorite s'installe, Fanny vous propose un voyage transformateur où yoga & écriture permettent d'aller se rencontrer. Un temps dédié à soi pour cultiver les intentions des mois à venir. L'atelier se compose d'une pratique de yoga tous niveaux, d'expression corporelle & d'écriture guidée.
Tarif : 30€
ATELIER Kundalini - Kriya Yoga
Samedi 2 novembre à 14H30 Avec Ella Odelin
Cet atelier de 2 heures vous invite à découvrir le Kriya Yoga selon la tradition himalayenne, une pratique qui active et libère la force de vie. Guidée par Ella, qui revient d'un séjour en Inde où elle a étudié avec un maître himalayen, cette séance combine respiration consciente, postures, visualisation, mantra et méditation. Le Kriya Yoga apaise le système nerveux, libère le mental des limitations, et stimule l'énergie créatrice. Accessible à tous, cet atelier vous propose un voyage à travers des mouvements dynamiques et doux.
Tarif : 30€
ATELIER “ Danse du Dragon ”
Samedi 15 novembre à 17h avec Lea Yogalaia
A la croisée entre le Qi Gong, le Vinyasa et la danse, cette pratique vient réveiller le Qi (« chi »), ou prana. Toute une symbolique pour dompter le Yang qui sommeille en soi et faire s’envoler son dragon intérieur !
Les mouvements, répétés et synchronisés à la respiration, viennent libérer les tensions et les blocages du corps et de l’esprit. L’Energie grandit et circule librement, donnant accès à la fois à une sensation de légèreté et à une grande force intérieure pour l’accomplissement de ses projets. Une pratique libératrice, énergisante, ludique et gracieuse, pour illuminer novembre d'une énergie dragonesque !
Tarif : 30€
ATELIER MUNZ FLOOR : mouvement régénérant pour les FASCIAS
Samedi 23 novembre à 16H30 avec Nathalie Craspail
Offrez-vous 2 heures de régénération profonde à travers une pratique douce au sol, axée sur les fascias, ces tissus qui portent aussi la mémoire émotionnelle du corps.
Guidé(e) par la voix, vous explorerez des mouvements spiralés lents qui libèrent les tensions, décompressent la colonne vertébrale et apaisent le système nerveux.
Cet atelier, accessible à tous (sauf femmes enceintes), est idéal pour les personnes fatiguées, tendues ou en quête d’un moment pour ralentir et se recentrer.
Tarif : 30€
Les événements passés
Kirtan de l’été aux remparts Chants & vibrations sacrées
Samedi 21 juin de 19h à 21h
Avec Lea Yogalaia (harmonium, tambour, voix) Ibantuta (guitare, oud, tambour, voix) et Phyar (tabla)
Venez vivre un cercle d’élévation le jour du solstice d’été dans l’écrin de verdure des remparts : un moment de connexion à soi et aux autres à travers le chant de mantra, une pratique méditative issue de la tradition bhakti (yoga du cœur).
Sous les rayons doux de l’entrée en saison estivale, dans une ambiance conviviale et paisible, laissez-vous porter par les mantras, les instruments vibrants (harmonium, tablas, tambour, etc.) et l’énergie collective du groupe.
Aucune compétence musicale n’est requise — il s’agit d’ouvrir son cœur, pas de “bien chanter”.
Prix : 5€ (non remboursable)
Danse avec bébé
Mercredi 2 juillet de 15h à 16h
Avec Charlotte Ferret (Les Voyages de Lune)
Charlotte Ferret, art thérapeuthe, danseuse libre spécialiste de danse prénatale et formée à la méthode MamDanse®, vous propose un moment exceptionnel de danse avec bébé en portage !
Au programme : 40 min de danse chorégraphiée sur des playlists joyeuses avec le moyen de portage-bébé préféré de chaque maman.
Un joli compromis pour les mamans qui veulent retrouver la forme tout en restant avec leur bébé et créer encore plus de lien avec lui !
- L’atelier est aussi accessible aux papas -
Prix : 15€
ATELIER FÉMININ SACRÉ : Rayonnez !
Dimanche 15 juin de 15h30 à 17h30
Thelma vous propose un atelier spécial pour accueillir l’été, à l’approche du solstice. Une pratique de yoga de la femme centrée sur le plexus solaire, l’énergie Yang et la chaleur estivale, mêlant mouvements fluides, salutations au soleil, respiration (pranayama) et danse intuitive — pour bouger librement, sans jugement.
L’atelier se clôturera par un tirage de cartes et des guidances personnalisées.
Ouvert à toutes, débutantes bienvenues !
Prix : 30€
CELEBRER L'EQUINOXE DE PRINTEMPS
ATELIER DANSE DU DRAGON - Bonne année 2025 !
CEREMONIE CACAO
Devi Rising : L'Éveil de la Déesse en Soi
Atelier FULL MOON -
Yoga doux et rituel d’accueil des énergies lunaires
ATELIER DANSE INTUITIVE
Avec Noémie Lihn
Samedi 29 mars de 13h30 à 15h
Prix : 20€
Un espace d'exploration et d'expression à travers le mouvement, où chacun trouve sa propre danse. Entre conscience corporelle, improvisation guidée et courtes séquences chorégraphiques, laissez-vous porter par la poésie du corps en mouvement.
Accessible à tous !
ATELIER FÉMININ SACRÉ - premières récoltes
ATELIER DU DOS - Soulager les douleurs de dos sur le long terme