Programme des ateliers & événements
Danse des Déesses, au cœur du Féminin : Flow, Yin, Rituel & Mantra
Samedi 7 mars à 16h30 avec Lea Yogalaia
À la veille de la Journée de la Femme, venez vivre un atelier yoga de 2h au Féminin :
- Danse du Dragon dédiée aux Déesses (flow dansé entre Qigong et Vinyasa) pour réveiller et équilibrer le yang des différentes facettes du féminin en vous,
- Yin Yoga, rituel du Féminin Sacré en lien avec les énergies de lune décroissante pour réveiller la sagesse intuitive de l’archétype de la Femme Sauvage, chants de mantras.
Une pratique accessible à toutes les femmes qui veulent se reconnecter à leur puissance intérieure, leur liberté et leur magie unique.
Tarif : 30€
>Je réserve la Danse des déesses
ATELIER Yoga & Numérologie avec Thelma et Amaia
Dimanche 22 mars de 14h30 à 16h30 Avec Thelma Bouffenie et Amaia
Cet atelier a pour vocation d’offrir un espace d’exploration intérieure permettant de se reconnecter à la créativité et à l’énergie féminine, en s’appuyant sur deux approches complémentaires : la numérologie psychologique en base 22 et le yoga.
Le début de la nouvelle année astrologique, en date du 20 Mars marque symboliquement un nouveau cycle. Cet atelier vise à accompagner les participants dans l’accueil conscient de cette dynamique, en les aidant à mieux comprendre leur fonctionnement intérieur et à libérer leur potentiel créatif.
Prix : 30€
ATELIER MUNZ FLOOR© : mouvement régénérant pour les FASCIAS
Dimanche 29 mars à 14H30 avec Nathalie Craspail
Offrez-vous 2 heures de régénération profonde à travers une pratique douce au sol, axée sur les fascias, ces tissus qui portent aussi la mémoire émotionnelle du corps.
Guidé(e) par la voix, vous explorerez des mouvements spiralés lents qui libèrent les tensions, décompressent la colonne vertébrale et apaisent le système nerveux.
Cet atelier, accessible à tous (sauf femmes enceintes), est idéal pour les personnes fatiguées, tendues ou en quête d’un moment pour ralentir et se recentrer.
Tarif : 30€
Atelier Parents Enfants - Eveil corporel (18mois - 4 ans)
Mercredi 16 Avril de 16h à 16h45 avec Laureen Elizabeth et Romain
Laureen et Romain vous guideront dans un doux échange corporel avec votre enfant pour l'aider à développer ses capacités motrices dans la fluidité et la joie !
*Accessible aux enfants de 18mois à 4 ans accompagnés d'un ou de 2 parents.
Tarif : 15€ pour un enfant, 20€ pour 2 enfants.
KIRTAN DE PRINTEMPS
! Changement de date !
Samedi 18 Avril à 19H Avec Lea Yogalaia & Iban Tuta
Vivez un cercle de chant de mantra sacrés en sanskrit, pour libérer la voix et les tensions du corps et de l'esprit ! Appelé également Bhakti yoga, ou "yoga de la dévotion", cette forme de chant, répété, détient un pouvoir spirituel qui permet de nettoyer les émotions et le mental, et d'activer le centre d'énergie du coeur, décuplé par la puissance du collectif. Accessible à tou.te.s sans prérequis !
Participation : 12€
ATELIER - Sanctuaire de Devi : l’art de se déposer
Dimanche 19 Avril à 15h Avec Ella Odelin
Plongez dans un voyage de régénération conçu pour offrir à votre système nerveux un sanctuaire de paix. Cet atelier est une invitation à ralentir, à quitter le tumulte du faire pour retrouver la grâce de l’être.
Dans un espace sacré et bienveillant, nous explorerons comment la puissance de la Déesse s'incarne d'abord dans notre capacité à nous sentir en sécurité, ancrée et parfaitement "déposée" dans notre propre corps.
À travers une approche somatique et vibratoire, nous apprendrons à signaler à notre corps qu’il peut enfin « relâcher la garde ». Plongez dans un voyage de régénération conçu pour offrir à votre système nerveux un sanctuaire de paix.
Cet atelier est une invitation à ralentir, à quitter le tumulte du faire pour retrouver la grâce de l’être.
Cet atelier est ouvert à toutes les femmes, quel que soit l’âge ou l’expérience. Particulièrement recommandé à celles qui se sentent fatiguées, dispersées, ou qui souhaitent simplement s’offrir un moment de douceur absolue.
Tarif : 30€
Tarif Ateliers 30€
*Conditions d'annulation : en cas d'annulation + de 48h avant l'atelier, la somme de 30€ vous sera restituée sous la forme d'un bon cadeau utilisable pour l'achat de tous les Pass et ateliers du studio.
-Aucun remboursement en € ne sera effectué.
-Annulation moins de 48h avant : pas de remboursement
Merci de votre compréhension
Les événements passés
Voyage sonore intuitif avec Gaëtane
Samedi 17 janvier 2026 à 19h
Gaëtane est chanteuse, auteure-compositrice-interprète et professeure de voix. Chaque mois, elle vous propose de plonger dans un moment hors du temps.
Enveloppé.e par sa voix, ses tambours et ses instruments vibratoires, les sons se déploient comme des ondes bienveillantes, invitant à un voyage intérieur profond, à la détente et à la reconnexion à soi. Une expérience intuitive et sensible, où chaque vibration entre en résonance avec votre être tout entier.
Tarif : 25€ (Voir conditions d’annulation sur l’évènement au moment de la réservation)
>>Réservations et infos complémentaires
Plus d’infos sur Gaëtane Abrial
ÉCLORE
Atelier Yoga & Danse intuitive
Jeudi 1er janvier 2026 de 16H à 18H avec Fanny
Un atelier doux et vibrant pour commencer l’année en mouvement.
Nous mêlerons danse intuitive, expression corporelle et yoga pour délier le corps, réveiller l’énergie, libérer les émotions stagnantes et ouvrir un espace de joie simple et naturelle.
Un moment pour laisser l’ancien derrière soi, s’ouvrir, respirer, sentir son corps se relâcher et retrouver de la liberté dans ses mouvements et dans son cœur.
Accessible à toutes, aucun niveau requis.
Tarif : 30€ (voir conditions d’annulation sur l’évènement au moment de la réservation)
Kirtan d’hiver - cercle de chant de mantra
Samedi 6 Décembre à 19h
A l'approche de Noël, Vivez un cercle de chant de mantra sacrés en sanskrit, pour libérer la voix et les tensions du corps et de l'esprit dans la joie de cette fin d'année !
Appelé également Bhakti yoga, ou "yoga de la dévotion", cette forme de chant, répété, détient un pouvoir spirituel qui permet de nettoyer les émotions et le mental, et d'activer le centre d'énergie du coeur, décuplé par la puissance du collectif.
Une forme de méditation active chantée, pour une douche d’énergie purifiante et régénérante, une connexion à la résonance de l'Etre, et au divin.
Accessible à tou.te.s sans prérequis !
Guidé par Lea Yogalaia et ses amis musiciens.
Participation : 10€
Le kirtan sera suivi d'un apéro à partager !
ATELIER YOGA & ECRITURE - Ralentir et récolter
Samedi 25 octobre à 15H Avec Fanny Yogamayucha
Dans cette période où l'hiver et l'intériorite s'installe, Fanny vous propose un voyage transformateur où yoga & écriture permettent d'aller se rencontrer. Un temps dédié à soi pour cultiver les intentions des mois à venir. L'atelier se compose d'une pratique de yoga tous niveaux, d'expression corporelle & d'écriture guidée.
Tarif : 30€
ATELIER FÉMININ SACRÉ : honorer ma lenteur et ma cyclicité
Dimanche19 octobre à 14h30 avec Thelma Bouffenie
Un atelier doux, tourné vers une pratique de yoga de la femme en lien avec les poumons, organe de l’automne, afin d’accueillir les émotions de cette saison. Un flow doux accompagné de pranayamas pour vous guider vers le déclin de la lumière.
Un cercle de paroles sera ouvert pour cet atelier en lien avec la nouvelle lune, pour déposer au creux de cet automne ce qui tracasse et fait peur. Tirages de cartes pour clôturer l’atelier !
Tarif : 30€
ATELIER EQUINOXE D’AUTOMNE : ralentir et récolter
Dimanche 5 octobre à 15H avec Nathalie Craspail
Nathalie vous propose de célébrer “Mabon” qui annonce le déclin du yang et la naissance du yin. Accueillir l'automne selon l'ayurveda et la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Un temps pour clôturer l'été et se préparer à cette nouvelle saison. Suivre les cycles de la vie, au travers de rituel, exercices respiratoires, étirements des méridiens, tirage d'oracle et une séance de yoga accessible à tous.
Tarif : 30€
Kirtan de l’été aux remparts Chants & vibrations sacrées
Samedi 21 juin de 19h à 21h
Avec Lea Yogalaia (harmonium, tambour, voix) Ibantuta (guitare, oud, tambour, voix) et Phyar (tabla)
Venez vivre un cercle d’élévation le jour du solstice d’été dans l’écrin de verdure des remparts : un moment de connexion à soi et aux autres à travers le chant de mantra, une pratique méditative issue de la tradition bhakti (yoga du cœur).
Sous les rayons doux de l’entrée en saison estivale, dans une ambiance conviviale et paisible, laissez-vous porter par les mantras, les instruments vibrants (harmonium, tablas, tambour, etc.) et l’énergie collective du groupe.
Aucune compétence musicale n’est requise — il s’agit d’ouvrir son cœur, pas de “bien chanter”.
Prix : 5€ (non remboursable)
Danse avec bébé
Mercredi 2 juillet de 15h à 16h
Avec Charlotte Ferret (Les Voyages de Lune)
Charlotte Ferret, art thérapeuthe, danseuse libre spécialiste de danse prénatale et formée à la méthode MamDanse®, vous propose un moment exceptionnel de danse avec bébé en portage !
Au programme : 40 min de danse chorégraphiée sur des playlists joyeuses avec le moyen de portage-bébé préféré de chaque maman.
Un joli compromis pour les mamans qui veulent retrouver la forme tout en restant avec leur bébé et créer encore plus de lien avec lui !
- L’atelier est aussi accessible aux papas -
Prix : 15€
ATELIER FÉMININ SACRÉ : Rayonnez !
Dimanche 15 juin de 15h30 à 17h30
Thelma vous propose un atelier spécial pour accueillir l’été, à l’approche du solstice. Une pratique de yoga de la femme centrée sur le plexus solaire, l’énergie Yang et la chaleur estivale, mêlant mouvements fluides, salutations au soleil, respiration (pranayama) et danse intuitive — pour bouger librement, sans jugement.
L’atelier se clôturera par un tirage de cartes et des guidances personnalisées.
Ouvert à toutes, débutantes bienvenues !
Prix : 30€
CELEBRER L'EQUINOXE DE PRINTEMPS
ATELIER DANSE DU DRAGON - Bonne année 2025 !
CEREMONIE CACAO
Devi Rising : L'Éveil de la Déesse en Soi
Atelier FULL MOON -
Yoga doux et rituel d’accueil des énergies lunaires
ATELIER DANSE INTUITIVE
Avec Noémie Lihn
Samedi 29 mars de 13h30 à 15h
Prix : 20€
Un espace d'exploration et d'expression à travers le mouvement, où chacun trouve sa propre danse. Entre conscience corporelle, improvisation guidée et courtes séquences chorégraphiques, laissez-vous porter par la poésie du corps en mouvement.
Accessible à tous !
ATELIER DU DOS - Soulager les douleurs de dos sur le long terme